SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl hmb

  • Na czym bardziej dostane mięśnia ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Bulk ? Takze prosze o wypowiedzenie się fachowców :P Pozdrawiam Paweł obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam Wiek: 17 Waga: 105 Wzrost: 193 Cel cyklu: czysta masa mięsniowa stosowane już wcześniej suplementy : Nitro II, HMB Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2008-10-15 16:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Proszę kogoś doświadczonego o poradę odnośnie treningu i planu żywieniowego Mam zamiar kupić sobie hmb 100ml 33 dniowy cykl (jeżeli bedzie ok kupie 2)(koszt 1szt=75zł) więc jeżeli polecicie coś innego tylko żeby nie wychodziło za 150 zł) Bardzo dziękuje za pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 94 Wzrost: 176 Cel treningowy: schudnąć [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-12-23 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tyg :D plecy+bic, barki+nogi, klatka+tric. wielkie dzieki pozdro :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 23 Waga: 77,5 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : hmb, massacra, kreatyny Uprawiane inne sporty: pływanie, biegi stosowane wcześniej spalacze : l-karnityna, thermo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2008-11-14 19:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna rada;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich mam zamiar zaczac cykl skladajacy sie z (narazie przymierzam sie) : -olimp BCAA 150 MC -olimp L-glutamine 150 MC -olimp HMB 150 MC -olimp Creatine 150 MC -olimp Carbo 2x 1 kg -trec Mass XXL 2kg -Ostrowia WPC 2x 900 g Dieta: 7.00 * płatki owsiane 100 g * mleko 300 ml * sok pomarańczowy * orzechy włoskie 15g bądz tran 9.00 * [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2008-09-24 14:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie mi doradzic....? TAK!? SUPER!! :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Staz: ciezko okreslic lacznie za 2-3 lata :) Waga okolo 82 na cyklu mialem 86 Wzrost tez chcecie? 180 cm :) Co jadlem!? Mass XXL lacznie okolo 6KG :) Kreatyny juz 3mono i 1 jablcza :)Ostatnia skonczylem na poczatku listopada- byl to cykl cell pump 750g + mono 250 g W styczniu chce cos przywalic ale nie bardzo wiem co :) Chodzi o to ze nie chce [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2004-12-27 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Dla 400m

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żeby nie pompowała mięśni za duzo , Napiszcie mi tez jak mam brac i ile obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): --- Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 185 Cel cyklu: - stosowane już wcześniej suplementy : tak creafusion i bcaa (recka) Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2010-06-15 22:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mi jaki ułożyć z tego zestaw, ewentualnie co dokupić. Proszę o odpowiedz. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 18 Waga: 65 Wzrost: 175 Cel cyklu: Zwiększenie masy, siła. stosowane już wcześniej suplementy : olimp mega caps 1250, mutant mass, masacra, TCM jabłczan kreatyny. Uprawiane inne sporty: piłka nożna, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2033 Data: 2011-03-14 23:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki przy treningu na rzeźbę????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] można wybrać. Dziękuje za pomoc z góry. Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): marcin.pl/fotka.jpg Wiek: 24 Waga: 80 Wzrost: 183 Cel cyklu: Rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, białko Uprawiane inne sporty: biegam stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3183 Data: 2010-01-27 22:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na rekomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i 3 po HMB olimp mega caps 1250 - 3 capsy: rano, popołudniu i przed snem ZMA - aktualnie przerwa ale wracam chyba po tygodniu. Tribusteron - aktualnie przerwa, zrobię cykl za kilka tygodni VITA - MIN plus olimpu OMEGA 3 Treca W szafce mam jeszcze puszkę z AMINO 5500, ale za bardzo nie wiem gdzie to już wcisnąć więc jak któś mogłby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2011-02-22 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLANOWANY CYKL JESIENNY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 80 -Przysiad: 130 na suwnicy seria -Mc: ok 130 11 . Czy masz dietę? TAK 12. PYTANIE : Planowany cykl: Xtreme Stack (ewent. Clout) - jeszcze sie zastanawiam Mono lub jabłczan (ewent. Crester) Gainer - Mutant Mass najprawdopodobniej I jakies bialeczko do tego mam jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2008-06-01 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja suplementacja-do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zamierzam zrobic sobie nastepujacy cykl suplemetow, jesli uwazacie ze cos jest nie tak ulozone to piszcie (tylko z uzasadnieniem!): MASA: 4tyg M1T-10mg/dzien NOZ Super Charged+Kreatyna Weider monochydrat-tylko na ladowanie gainer-jeszcze nie wiem jaki, mysle o SNI REGENERACJA(PODTRZYMANIE): 4tyg HMB Ultimate 3g/dzien Glutamina EAS 750g Dymatize [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2005-02-01 08:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowa masy a redukcja brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam .ponieważ mam brzuch trochę za duży,,nadwaga,, a nieda się jednocześnie stracić go i zbudować masę (ćwiczę trzy razy w tygodniu standardowy cykl na masę)mam pytanie czy taka opcja ma sens mianowicie: przez 8 tygodni chcę budować masę mięś.,a następne 4 tygodnie zająć się odchudzaniem ogolnie aerobami.czy nie stracę wszystkiego co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-03-15 11:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę odnośnie suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na w dolnej części brzucha) Nie podaję wymiarów klatki, bicepsa ponieważ, to co mnie interesuje obecnie to pozbycie się pokładów tłuszczu na brzuchu czy udach. Zacząłem cykl a6w (nie rozpoczynajmy tu dyskusji na temat tego czy jest to dobre ćwiczenie) , ale bardzo prosiłbym o doradzenie mi odpowiedniego spalacza czy innych suplementów [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2011-08-27 19:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobre połączenie spalaczy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kapsułka. Co myślicie o takim połaczeniu i dawkowaniu? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam aktualnego Wiek: 21 Waga: 83 Wzrost: 183 Cel cyklu: maksymalna redukcja stosowane już wcześniej suplementy : było tego dużo Uprawiane inne sporty: sporty walki stosowane wcześniej spalacze : również było tego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2009-06-17 10:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw na mase, jak brac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Activlab - Creatine3 128 kapsułek Megabol - Testosterol 30 kapsułek Nutrend - IsoDrinx 525g smak fresh apple Nutrend - Amino BCAA Extreme 500ml i tu moje pytanie, nie wiem jak brać go, chcę wszystko wykorzystać na jeden cykl. proszę o pomoc, z góry dzięki wiek : 18 waga : 80kg wzrost : 180cm Zmieniony przez - cinek383 w dniu 2009-12-14 14:21:00

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2009-12-14 13:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec tak. nie bede ukrywal,ze na codzien siedze na imperium,wszyscy wiemy na jakim ale chce i was prosic o porade. od poniedzielku zaczynem cykl redukcyjny.. bedzie to moj druga redukcja ztym, ze pierwszy raz uzyje efedryny. trzezwo kalkulujac mam do zrzucenia ok 10-12 kg. trening i dieta sa dopracowane z tym nie mam problemu jednak jezeli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2005-05-03 21:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple - masa?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cm 4) staż treningowy - 4 miesiąse przed przerwą (sierpień-listopad ćwiczyłem, listopad - marzec musiałem zrobić przerwę), miesiąc po przerwie (razem 5 miesięcy) 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - Gain Bolic 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - białko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2009-04-11 13:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn - pierwszy cykl>?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nabierać mięśnia (tylko nie tłuszczu :P tego mam dosyć przez ostatnie lata :P). Zamierzam wziąć na początku marca jakąś kreatynę, z tego względu, że byłby to mój pierwszy cykl kreatynowy (wcześniej brałem HMB, no i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), chciałbym się dowiedzieć czy kre-alkalyn 2500 mega caps z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2007-02-20 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+deca+stanazolol

    Temat
    Doping

    1.WIEK : 19 lat 2.WAGA : 74 kg 3.WZROST : 184 cm 4.WYMIARY : BICEPS: 33 cm KLATA: ok. 105 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 2 lata 6.DIETA dużo białka (ok.3g/kg masy) i węglowodanów (ok.6g/kg masy) 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 1)a)Metanabol Ruski 100tab. bez odbloku :( 2)a)Testosteron Prolongatum 10ml (100mg/ml) b)Metanabol Ruski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2007-05-05 13:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje połączenie suplementów na MASE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 500 gram HMB - Olimp - 60 kaps x 2 opakowania Witaminy i mikroelementy z Hi-Teca tu ze sklepiku(2 witaminy i jeden mikro) Glutamina - jaka za około 150 zł na jeden cykl czyli +- 600 gram??? Białko serwatkowe - Trec 1,5 kg x 2 pudła - 97 zł chyba , że firma Lacma jeszcze coś zmieni w tej ofercie z poprzedniego postu Odnośnie dawkowania [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2002-07-04 18:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)